প্রবীণ সদস্যদের জন্য ঘরে বিদ্যুৎ নিরাপত্তা

বয়স বাড়লে দৃষ্টিশক্তি কমে, হাত কাঁপে, চলাফেরা ধীর হয় এবং ভুলে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। এসব কারণে ঘরের সাধারণ বিদ্যুৎ-ব্যবস্থাও প্রবীণদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে। পরিবারের সদস্য হিসেবে আমরা কিছু সহজ পরিবর্তনে তাদের নিরাপদ রাখতে পারি।

আলো ও সুইচ সহজ করুন

বয়স্কদের শোবার ঘর থেকে বাথরুম পর্যন্ত পথে পর্যাপ্ত আলো রাখুন। রাতে ওঠার সময় অন্ধকারে সুইচ খুঁজতে গিয়ে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। বিছানার কাছে সহজে হাতের নাগালে সুইচ রাখুন। বড় আকারের সুইচ ও স্পষ্ট দেখা যায় এমন জায়গা সুবিধাজনক। ঢিলা বা ভাঙা সুইচ বদলে নিন; সুইচ ও সকেটের তালিকা দেখতে পারেন।

তার ও সকেটের ব্যবস্থা

মেঝের ওপর দিয়ে যাওয়া তারে হোঁচট খেয়ে পড়ে যাওয়া অনেক সময় গুরুতর আঘাত ডেকে আনে। তার দেয়াল ঘেঁষে রাখুন বা পথ থেকে সরিয়ে দিন। এক্সটেনশন বোর্ড চলাচলের পথের বাইরে রাখুন। সকেট খুব নিচু হলে বারবার ঝুঁকে প্লাগ লাগাতে গিয়ে সমস্যা হয়, তাই বসার সুবিধাজনক উচ্চতায় সকেট থাকা ভালো। এই পরিবর্তন যোগ্য ইলেকট্রিশিয়ান দিয়ে করান।

হিটার, ইস্ত্রি ও গরম যন্ত্র

• শীতে হিটার বা গরম পানির ব্যাগ ব্যবহারে ঘুমিয়ে পড়ার আগে বন্ধ করার অভ্যাস করান।
• ইস্ত্রি, কেটলি বা রাইস কুকার চালু রেখে ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকলে সরাসরি তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করতে দিন।
• পুরোনো, ফাটা তারের যন্ত্র বদলে ফেলুন।
• মশার কয়েল বা বাতি বিছানার কাছে রাখবেন না।

জরুরি পরিস্থিতির প্রস্তুতি

প্রবীণদের জানিয়ে রাখুন মেইন সুইচ কোথায়, কীভাবে বন্ধ করতে হয় এবং বিপদে কাকে ফোন করবেন। জরুরি নম্বর ও পরিবারের কারও ফোন নম্বর বড় অক্ষরে লিখে ফোনের কাছে রাখুন। জাতীয় জরুরি নম্বর ৯৯৯। একা থাকলে কাছের প্রতিবেশীর সঙ্গেও যোগাযোগের ব্যবস্থা রাখুন।

শ্রবণ ও স্মৃতির বিষয়টি মাথায় রাখুন

বয়স্কদের অনেকেই কম শোনেন, তাই পোড়া গন্ধ বা স্ফুলিঙ্গের মৃদু শব্দ টের না পেতে পারেন। নিয়মিত তাদের ঘরে গিয়ে দেখে নিন সব ঠিক আছে কি না। ভুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায় এমন যন্ত্র বেছে নিন এবং দৈনন্দিন কাজের তালিকা দেয়ালে টাঙিয়ে দিন। পরিবারের কেউ কাছাকাছি না থাকলে প্রতিবেশীকে মাঝে মাঝে খোঁজ নিতে অনুরোধ করা যেতে পারে।

প্রবীণদের নিরাপত্তা মানে তাদের স্বাধীনতা কেড়ে নেওয়া নয়, বরং স্বাচ্ছন্দ্যে ও আত্মবিশ্বাসে চলার পরিবেশ তৈরি করা। মাসে একবার তাদের ঘরের সুইচ-সকেট একসঙ্গে দেখে নেওয়ার অভ্যাস করুন।